STRES I MINDFULNESS – CO ZROBIĆ W OBLICZU NIEPOKOJU
,,STRES I MINDFULNESS - CO ZROBIĆ W OBLICZU NIEPOKOJU" Stres i niepokój stały się w ostatnim czasie nieodłącznymi elementami naszego życia. Warto więc dowiedzieć się czegoś więcej na temat radzenia sobie z nimi. Celem prowadzonych warsztatów jest przybliżenie zagadnienia stresu oraz sposobów radzenia sobie ze stresem z wykorzystaniem metod mindfulness. Uważność może okazać się znakomitym […]
